আমাদের সবার সেই এক বন্ধু রয়েছে: তিনি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক জায়গায় সমস্ত জায়গায় যান, দুর্দান্ত কেরিয়ার করেন, নিখুঁত ব্যক্তির সাথে ডেটিং করেন এবং কোনওভাবে ছয় প্যাকের অ্যাবসের জন্য নিয়মিতভাবে জিমকে পরিচালনা করতে সক্ষম হন। তিনি তার জীবনের সেই দুর্দান্ত সব বিটগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করতেও ঘটে। এবং, আপনার দুর্বলতম মুহুর্তগুলিতে, আপনি কিছুটা alousর্ষা করছেন।
এটি, যুক্তরাজ্যের রয়্যাল সোসাইটি ফর পাবলিক হেলথের গবেষকরা বলেছেন, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সমস্যাটি - এবং সম্ভবত ইনস্টাগ্রামে এটি বিশেষত খারাপ। ইয়াং স্বাস্থ্য আন্দোলনের সাথে একত্রে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে কর্মকর্তারা তাদের # স্টেটফাইমাইন্ড প্রচারের অংশ হিসাবে যুবকদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে কম থেকে কম ইতিবাচক থেকে সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মকে স্থান দিয়েছেন। ইউটিউবকে সবচেয়ে ইতিবাচক স্থান দেওয়া হয়েছে, যখন ইনস্টাগ্রামটি তালিকার একেবারে নীচে অবস্থান করেছে।
1.YouTube
2.Twitter
3.Facebook
4.Snapchat
5.Instagram
ছবি: পিক্সাবে / পাবলিক ডোমেন
Instagram০০ মিলিয়ন বিশ্বব্যাপী ব্যবহারকারীকে নিয়ে গর্বিত করে ইনস্টাগ্রাম বিশ্বের অন্যতম বৃহৎ সামাজিক মিডিয়া নেটওয়ার্ক। প্রায় ১, ৫০০ যুব যুবকের (১৪ থেকে ২৪ বছর বয়সী) সমীক্ষায় উত্তরদাতারা কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে তাদের ঘুম, শরীরের চিত্র এবং অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলেছিল তা নিয়ে মন্তব্য করেছিলেন। তরুণদের মধ্যে অনেকেই বলেছিলেন যে ইনস্টাগ্রাম তাদের সহকর্মীদের মজাদার এবং আকর্ষণীয় জিনিস পোস্ট করার সময় তাদের FOMO বোধ করে বা "নিখোঁজ হওয়ার ভয়" তৈরি করে। গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে সর্বাধিক নেতিবাচক প্ল্যাটফর্মগুলি, স্ন্যাপচ্যাট এবং ইনস্টাগ্রাম ভারী চিত্রযুক্ত image
আশা করা যায় যে এই তথ্য গবেষকরা যুবকদের মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির কাছে যাওয়ার জন্য নতুন উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে - এমনকি এমনকি অল্প বয়সী তরুণদের সনাক্ত করতে এবং তাদের চিকিত্সা করার জন্য সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে।
“তরুণদের জন্য, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এবং ডিজিটাল প্রযুক্তিগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তার জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে বিভিন্ন কারণে বোধগম্য হতে পারে, ” কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের অনারারি রিসার্চ ফেলো ডাঃ বেকি ইনস্কার সিবিএস নিউজকে জানিয়েছেন। "সোশ্যাল মিডিয়া তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অঙ্গ এবং তাই জীবনযাপন-সংহত, স্ব-পরিচালিত পদ্ধতির যত্ন নেওয়া যেতে পারে।"
