লস অ্যাঞ্জেলেস এবং নিউইয়র্ক-আমেরিকার সর্বাধিক সুস্থতা-স্থির শহর-বুজি স্টুডিও এবং অ্যাথলিজার স্টোর প্রচুর, তাই এটি আকর্ষণীয় যে উভয়ই দেশের সেরাতম শহরগুলির বিষয়ে গ্যালাপের সর্বশেষ প্রতিবেদনে স্পষ্টতই অনুপস্থিত।
বোল্ডার, কলোরাডো-যেখানে percent০ শতাংশ বাসিন্দা নিয়মিত শারীরিক অনুশীলনে জড়িত - শীর্ষে উঠে আসে, তার পরে ফোর্ট কলিনস, কলোরাডো (percent 68 শতাংশ); ক্যালিফোর্নিয়ার সান লুইস ওবিস্পো-পাসো রোবেস-অ্যারোইও গ্র্যান্ডে অঞ্চল (percent 67 শতাংশ); গ্রিলি, কলোরাডো (65 শতাংশ); এবং সান্তা রোজা, ক্যালিফোর্নিয়া (62 শতাংশ)।
এই শহরগুলি মেট্রোপলিটন নিউইয়র্ক এবং ট্র্যাফিক-জ্যাম এলএর বিপরীতে তাদের পক্ষে যাচ্ছিল, এটি হ'ল হাঁটা-বান্ধব কাঠামো এবং প্রকৃতির সান্নিধ্য যা নির্ধারিত জিম সময়ের প্রয়োজন ছাড়াই দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপকে সহজতর করে। উদাহরণস্বরূপ, বোল্ডারে, পাহাড়ে চলাচল ও পথচলা একটি আইনসম্মত সপ্তাহান্তিক ক্রিয়াকলাপ, এবং শহরের কেন্দ্রটি সাধারণত পথচারী বান্ধব, বাসিন্দাদের প্রতিদিন প্রস্তাবিত 10, 000 পদক্ষেপগুলি পূরণ করতে উত্সাহিত করে।
অবশ্যই আরও ক্রিয়াকলাপ উল্লেখযোগ্যভাবে স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে এবং গ্যালাপ অনুসারে, "সর্বোচ্চ দশটি অনুশীলনকারী সম্প্রদায়ের স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হতাশা, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং হার্ট অ্যাটাকের সাথে প্রায় 30% কম সহ দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রকোপগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, সর্বনিম্ন ১০ টি সম্প্রদায়ের তুলনায়।
যদিও কালি এবং কলোরাডো দু'জনই চিত্তাকর্ষকভাবে সক্রিয় রাষ্ট্র হওয়ার জন্য স্বর্ণের তারা পেয়েছেন, দেশের বাকি অংশগুলিও স্বীকৃতির দাবিদার। আমেরিকানরা সাধারণভাবে ওয়ার্কআউট করার জন্য সম্মিলিত প্রচেষ্টা করছে। মাত্র ২ percent শতাংশ প্রতিবেদনই ব্যায়াম না করে যা 3 শতাংশ হ্রাস-এবং প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য তিন বা ততোধিক দিন অনুশীলনকারীদের সংখ্যা গ্যালাপের মঙ্গলসূচক সূচনা শুরুর পর থেকে সর্বোচ্চ 53.4 শতাংশে পৌঁছেছে।
আপনি কোথায় যেতে চান?
যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সুখী তালিকার শীর্ষে রাজ্যগুলি কী রয়েছে তা সন্ধান করুন বা এমন সহজ কৌশলটি চেষ্টা করুন যা আপনাকে অনুশীলন উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে।
