আমস্টারডামে প্রশিক্ষণের জন্য বা দৌড়ানোর জন্য জায়গা খুঁজে পাওয়া একেবারে বাতাস, শহরের সবুজ জায়গাগুলির চিত্তাকর্ষক রোস্টারকে ধন্যবাদ। এই প্রতিটি আইকনিক পার্ক এবং মনোরম প্রাকৃতিক দৃশ্য প্রশস্ত ফুটপাথ দিয়ে সজ্জিত এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ঘিরে রয়েছে।
Amstel,
আমস্টারল নদীটি আমস্টারডামের শহর কেন্দ্র থেকে দক্ষিণে প্রবাহিত হয়েছে এবং হের্মিটেজ যাদুঘর এবং ম্যাগেরে ব্রুগের মতো বেশ কয়েকটি সাংস্কৃতিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ স্থানগুলি অনুসরণ করে। নদীর তীরে বেশ কয়েকটি পয়েন্ট পয়েন্ট হওয়ায় নদীর তীরে দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত রান চালানো সহজ। উদাহরণস্বরূপ, আমস্টার্পার্ক অভ্যন্তর আমস্টারডাম থেকে প্রায় 7 কিলোমিটার দূরে, এই সবুজ বেল্টটি উচ্চাভিলাষী রান চলাকালীন স্টপওভারগুলির জন্য নিখুঁত করে তুলেছে। ওউদেকার্ক অ্যান দে আমস্টেল নামে একটি ছোট্ট গ্রামের দিকে ছুটে এবং তারপর আমস্টারডামে ফিরে পুরো ম্যারাথনটিও সম্পন্ন করা সম্ভব।
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/the-netherlands/0/best-spots-run-amsterdam.jpg)
আমস্টেল © পিক্সাবায় নদীর তীরে একটি বায়ুচক্র
Vondelpark
রানারদের দলগুলি আমস্টারডামের সর্বাধিক জনপ্রিয় পার্কের চারপাশে সার্কিট তৈরি করে, শহরের বাইকার, স্কেটার এবং রোলার ব্লাডারদের পাশাপাশি। ফিটনেস উত্সাহীদের এই বৈচিত্র্যময় মেডলে সাধারণত ভন্ডেলপার্কের চক্রের পথে লেগে থাকে, আরও উত্সাহী প্রশিক্ষণের জন্য জোগারগুলি পার্কের ঘাসযুক্ত অঞ্চলে যেতে পারে বা কেবল অঞ্চলটির আশ্চর্য পরিবেশটি সজাগ করতে পারে।
ভন্ডেলপার্ক © পিক্সবে
Flevopark
যদিও ফ্লান্ডোপার্কটি ভন্ডেলপার্ক বা আমস্টারডাম বোসের তুলনায় তুলনামূলকভাবে ছোট, তবে এটি আমস্টারডামের সর্বাধিক কাঠের উদ্যানগুলির মধ্যে একটি। বিস্তৃত ফুটপাথের বিশাল জালগুলি তার অত্যাশ্চর্য মাঠের মধ্য দিয়ে বুনন করেছে এবং বেশ কয়েকটি ক্যাফে, ফুটবলের মাঠ এবং আইজ নদী পেরিয়ে গেছে। আমস্টারডামের দুর্দান্ত জলপথ উপভোগ করার সময় জোগাররা দীর্ঘতর সার্কিটগুলি সম্পন্ন করার অনুমতি দিয়ে ওয়েস্টেলিজকে মেরুবেডেকানাডিজক নামে একটি দীর্ঘ, নদীর তীরবর্তী ওয়েওস্টিলিজকে মের্বেডেকানালডিজক নামে একটি দীর্ঘ নদীর তীরে পৌঁছায় j
ফ্ল্যাভোপার্ক © গিলহেম ভেলুট / ফ্লিকার
Oosterpark
জগিংয়ের পাশাপাশি ফিটনেস উত্সাহীরাও ওস্টারপার্কে ওপেন এয়ার তাই চি পাঠ উপভোগ করতে পারবেন, যা প্রতিদিন সকাল ১০- ১১ টা থেকে শুরু করে। সুশৃঙ্খলভাবে এখনও মনোমুগ্ধকর বিন্যাসের কারণে, পার্কে অনুশীলন করা সবসময়ই আনন্দদায়ক এবং অস্টারস্টার্ক আমস্টারডামের শহর কেন্দ্র থেকে কিছুটা দূরেই। আমস্টারডাম-উস্টের অন্যান্য অংশের মতো, পার্কটি শহরের আরও কেন্দ্রীয় অঞ্চলগুলির তুলনায় লক্ষণীয়ভাবে কম ভিড়ের কারণে জোগারকে তার প্রশস্ত ফুটপাথ এবং ঘাসের মাঠে মুক্ত রাজত্ব করতে সক্ষম করে।
আস্টারপার্ক © জোয়াকিম আব্রাহামি / ফ্লিকার
আমস্টারডাম বোস
আমস্টারডাম বোস আমস্টারডামের বৃহত্তম বিনোদন কেন্দ্র এবং নিউ ইয়র্কের সেন্ট্রাল পার্কের চেয়ে তিনগুণ বড়। যেহেতু এর সীমানাগুলিতে বনভূমি, ঘাট এবং পাহাড় সহ বিভিন্ন স্বতন্ত্র ল্যান্ডস্কেপ রয়েছে, আমস্টারডাম বোস নিঃসন্দেহে শহরের অভ্যন্তরে ক্রস কান্ট্রি অনুশীলনের সেরা স্থান। পুরো অঞ্চলটি সারা বছর অসামান্য সুন্দর এবং বিভিন্ন ধরণের চলমান পছন্দগুলির জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত।
আমসারডাম বোস © ডেনিস এম 2 / ফ্লিকারে একটি গাছ রেখাযুক্ত পথ