ভিডিও: পুরী ভ্রমণ গাইড | Jagannath temple | puri beach | Loknath temple | Chilka lake | 2024, জুলাই
ভিডিও: পুরী ভ্রমণ গাইড | Jagannath temple | puri beach | Loknath temple | Chilka lake | 2024, জুলাই
জর্দান ফিটনেস ধর্মাবলম্বীদের স্বপ্নের জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত না হতে পারে, তবে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের শীর্ষে রাখতে এখানে অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ, ক্লাস এবং আউটডোর অ্যাডভেঞ্চার আপনি এখানে বেঁচে থাকতে পারেন। জর্ডান ট্রেইলে দেশের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি থেকে শুরু করে আম্মানের মহিলাদের আত্মরক্ষার ক্লাস পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য সত্যিই কিছু আছে।
হাইকিং
জর্ডান প্রাকৃতিক দৃশ্যে অবিশ্বাস্যভাবে বৈচিত্র্যময়, উত্তরে সবুজ ঘূর্ণায়মান পাহাড় এবং দক্ষিণে হট ওয়াদি রম মরুভূমি, পাশাপাশি এর মধ্যবর্তী সমস্ত কিছুর গর্ব করে। এই ল্যান্ডস্কেপটি অন্বেষণ করার এবং একই সময়ে কিছু অনুশীলন করার দুর্দান্ত উপায় হ'ল দেশজুড়ে চলাচল। জর্দান ট্রেল এমন একটি রুট যা 650 কিলোমিটার পথচিহ্নকে.েকে দেয়। পুরো ট্রেলটি আপনাকে প্রায় 40 দিন সময় নিতে পারে।
আপনি যদি বহিরঙ্গন workout ধরণের ব্যক্তি না হন তবে আপনি আম্মান অনেকগুলি এক জন্য বেছে নিতে পারেন। ফিটনেস ফার্স্ট জিম এবং পাওয়ার হট দু'জনেরই পুরোপুরি সজ্জিত জিম রয়েছে পাশাপাশি পুরো সপ্তাহ জুড়ে যোগা, পাইলেট এবং স্পিনের মতো ক্লাস দেওয়া হচ্ছে।
Inhalejo
ইনহালেজো একটি বাঁকযুক্ত ফিটনেস কেন্দ্র। ক্লাসগুলি সমস্ত স্তরের লোককেই পূরণ করে, আপনি ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে, চাপ কমাতে বা স্বাস্থ্যকর বোধ করার চেষ্টা করছেন কিনা। শহরের অন্যান্য ফিটনেস সেন্টার এবং জিমগুলি থেকে এগুলি কী আলাদা করে দেয় তা হ'ল তারা বড় পরিমাণে উত্পাদনশীল ওয়ার্কআউটের পরিবর্তে ব্যক্তিদের খাওয়ানোতে গর্ব করে। ক্লাসগুলির মধ্যে মাদুর পাইলেট, সংস্কারক পাইলেট, যোগলেট, স্ট্রেচিলিট, কার্ডিওলেটস এবং বায়ুবিদ্যার পাশাপাশি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং চাহিদা অনুসারে প্রাক এবং প্রসবোত্তর ক্লাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এটি কেবলমাত্র একটি ব্যায়ামের চেয়ে বেশি.. আমরা একটি পরিবার ✌️☺️ # ইনহেল এক্সপেরিয়েন্স ফটো
ইনহলে দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট (@ ইনহলেজো) সেপ্টেম্বর 18, 2017 পিডিটি পিএমটি রাত 10:41 এ
ইন্টা আনা স্টুডিও
আপনি যদি ফিটনেসের জন্য আরও মনোযোগী পদ্ধতির সন্ধান করেন, তবে ইন্টা আনা স্টুডিও একটি ভাল বিকল্প। তারা জাবাল ল'বাইদেহে তাদের স্টুডিও থেকে যোগ এবং পাইলেট ক্লাস অফার করে যা আম্মানের অত্যাশ্চর্য দৃশ্যের উপর নজর দেয়।
মন, দেহ এবং আত্মাকে বিবেচনায় রেখে চি সেন্টার যোগা, ধ্যান, কপোইরা এবং মার্শাল আর্টের পাশাপাশি নিয়মিত কর্মশালা অনুষ্ঠিত করে এবং কীভাবে আপনার ভিতর থেকে আপনার অসীম সম্ভাবনা পৌঁছাতে পারে সে সম্পর্কে আলোচনা করে classes
* চি সেন্টারের বর্তমানে কোনও স্থায়ী অবস্থান নেই, তাদের ক্লাস এবং ইভেন্টগুলি কোথায় এবং কখন তা দেখতে তাদের ফেসবুক পৃষ্ঠাটি দেখুন।
ক্রসফিট
ক্রসফিট মূলত একটি উচ্চ-তীব্রতা ফিটনেস প্রোগ্রাম যা জিমন্যাস্টিকস, ভারোত্তোলন, দৌড়, রোয়িং এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করে। কিছু বড় ক্যালোরি ফিট এবং বার্ন করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায় এবং বর্তমানে আম্মানে ক্রসফিট ক্রিসেন্ট এবং ক্রসফিট কুইকস্যান্ড দুটি ক্রসফিট কেন্দ্র রয়েছে।
তিনি যোদ্ধা জর্ডান এবং মধ্য প্রাচ্যের মহিলাদের জন্য প্রথম স্ব-প্রতিরক্ষা কেন্দ্র। শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিকভাবে নারীদের ক্ষমতায়নের জন্য ডিজাইন করা, তিনি যোদ্ধা নারীদের কেবল আত্মরক্ষার সুযোগই দেয় না বরং তাদের আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে - ততোধিক এটি ফিটনেস তৈরি এবং মানসিক চাপ মুক্ত করার এক দুর্দান্ত উপায়।
আম্মান বেশ কয়েকটি পাহাড় এবং পর্বতমালার দ্বারা তৈরি, যা শহরজুড়ে দৌড়ানো একটি চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। একটি চলমান ক্লাবে যোগদান করা নিশ্চিত করবে যে আপনি নিরাপদ রুটগুলিতে যাচ্ছেন এবং আপনি যে জায়গাগুলি দৌড়ানোর পক্ষে আরও সম্ভাব্য তেমনি আনন্দদায়কও তা জানতে পারবেন!
জর্ডান চালান
চলমান আম্মান
ঘোড়দৌড়
আপনি জর্দানের একজন রানার হলে অংশ নিতে অনেক চমত্কার রেসও রয়েছে। ডেড টু রেড একটি রিলে রেস যেখানে দলগুলি মৃত সমুদ্র থেকে দক্ষিণ লাল সাগর পর্যন্ত আকাবা উপকূলে চলে। প্রতিবছর প্রতিযোগিতামূলকভাবে প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়।
