একটি চলন্ত ধ্যান, অবাক করা কিছু চিন্তাভাবনা যা योगের কয়েক মিনিট কী করতে পারে - মনকে শুদ্ধ করে, পেশী শক্তিশালী করে, আত্মাকে পুনরুত্থিত করে এবং সেই মূল স্থিতিশীলতা তৈরি করে। মুহুর্তের জন্য যখন জীবনটি গিঁটের হারে উড়ে বেড়াচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, কিছুটা অবকাশ নিন এবং গ্লাসগোতে সেরা যোগ ক্লাস আবিষ্কার করুন।
কালী সমষ্টিগত যোগ এবং ব্যার স্টুডিও
শহরের কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত, কালি কালেক্টিভ এবং ব্যার স্টুডিও বাড়ি থেকে দূরে একটি বাড়ি। পাওয়ার এবং ভিনিসা প্রবাহ থেকে যোগ নিদ্রা এবং ব্যারে পর্যন্ত সত্যই এক এবং সকলের জন্য একটি শ্রেণি রয়েছে। পিলেটস এবং যোগাসনের সাথে ব্যালে (গায়ের উপর ভারী টোল বিয়োগ) এর তরল গ্রেফুল আর্টকে অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে বারে মূলত পেশীগুলির জন্য থেরাপি। আপনি সেখানে না থাকাকালীন আপনি যে ধরণের জায়গাটি মিস করেন, সেই কালি কালেক্টিভে সমস্ত স্তরের লোকদের গাইড করতে আগ্রহী অসামান্য ব্যক্তিদের একটি দল রয়েছে।
কালি কালেক্টিভ যোগ এবং ব্যার স্টুডিও, 415 বি, পেন্টাগন সেন্টার, 36 ওয়াশিংটন সেন্ট, গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড +44 141 258 6700
সৌজন্যে কালী সমষ্টিগত
মার্চেন্ট সিটি যোগা
যোগ স্টুডিও
সৌজন্যে শান্তি যোগ
বিক্রম যোগ দক্ষিণাঞ্চল
মাস্টার যোগী বিক্রম চৌধুরী দ্বারা নির্মিত, বিক্রম যোগ 1970 এর দশক থেকে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করে। সুবিধাগুলি এবং শক্তিশালী নিরাময়ের গুণাবলীর এক অনন্তকালীন তালিকার সাথে, বিক্রমের যোগব্যায়ামের ২ and টি অঙ্গভঙ্গি এবং দুটি শ্বাস প্রশ্বাস মন, শরীর এবং আত্মাকে বিস্মিত করে। বিক্রম যোগ সাউথাইড, এর ব্যতিক্রমী দল, প্রশংসনীয় কমিউনিটি স্পিরিট এবং নির্মল স্থান সহ, এর চেয়ে দ্বিতীয় নয়। আরও একবার, এই স্টারুল স্টুডিওতে একটি সুস্বাদু জুস বার রয়েছে যা পুষ্টি এবং একটি তাজা এয়ার বায়ুচলাচল সিস্টেমের সাহায্যে প্রসারিত থাকে যা ঘরটি সর্বদা অক্সিজেনযুক্ত থাকে তা নিশ্চিত করে। এবং হ্যাঁ, স্টুডিওটি 40.6 সেন্টিগ্রেড (105 ফাঃ) এর তাপমাত্রায় এবং 40% আর্দ্রতার মাত্রায় সেট থাকে - নিখুঁত বিক্রম তাপমাত্রা।
বিক্রম যোগ সাউথাইড, অফিস সিটি ওয়াল হাউস, 32 ইস্টউড এভে, গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড +44 141 258 1919
যোগব্যায়াম | © পিক্সাবে
আমার 121 যোগ
তার নৈপুণ্যের একজন সত্যিকারের মাস্টার, মাই 121 ইয়োগা থেকে সিমনের সাথে একটি অধিবেশন কোনও শ্রেণীর চেয়ে কম এবং আধ্যাত্মিক অভিযানের চেয়ে বেশি। ভারতে এবং পাশ্চাত্য যোগী সেলিব্রিটে গুরুদের সাথে তাঁর প্রশিক্ষণের উপহার দেওয়ার মধ্য দিয়ে সিমোন অষ্টাঙ্গ, হাথা এবং আয়েঙ্গার যোগ শৈলীর শক্তিশালী মিশ্রণের মাধ্যমে মানুষকে মন, শরীর এবং চেতনা সংমিশ্রণ করতে সহায়তা করে। প্রতিটি সেশনটি ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে তৈরি হয়, যার ফলে উচ্চ স্তরের ব্যক্তিগত এবং শারীরিক বৃদ্ধি ঘটে। সবসময় যোগ সীমানাকে প্রসারিত করে, শিমন শীঘ্রই বাচ্চাদের আর যোগব্যায়াম আকারে একটি অতিরিক্ত অ্যাডভেঞ্চার শুরু করবে, বাচ্চাদের উন্নতি করতে পারে এবং সত্যিকার অর্থে তাদের হয়ে থাকে।
আমার 121 যোগ, ডার্বি সেন্ট, গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড +44 7789 813481
সিমোন মোয়ার | সৌজন্যে আমার 121 যোগ
অনন্ত যোগা
পুরোপুরি আধ্যাত্মিক যোগব্যায়ামের জন্য, অনন্ত যোগ ছাড়া আর দেখার দরকার নেই। মার্চেন্ট সিটি অঞ্চলে অবস্থিত এই দলে দক্ষতা সম্পন্ন মেধাবী শিক্ষক রয়েছে যা ভিনিয়াসা এবং পরমেশ থেকে শুরু করে পাওয়ার, বারকেন, হাথ রাজা, ইয়িন ও পূর্ণা পর্যন্ত সমস্ত ধরণের যোগে প্রশিক্ষিত রয়েছে। মিশ্রণে খানিকটা উত্তাপ যুক্ত করুন এবং উত্তেজনা আক্ষরিকভাবে পড়ে। 'সত্যিকারের নিজেকে হোন যাতে মহাবিশ্ব আপনাকে খুঁজে পেতে পারে' এর মন্ত্র সহ এই বুটিক হট ইয়োগা এবং পাইলেটস স্টুডিও উভয়ই পুনরুদ্ধারযোগ্য এবং আসক্তিযুক্ত।
অনন্ত যোগ, 11 ওসবার্ন সেন্ট, গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড +44 141 552 6378
যোগ ম্যাট | © পিক্সাবে
যোগ মেডিটেশন নিরাময় গ্লাসগো
যোগ মেডিটেশন নিরাময় সমস্ত দক্ষতা স্তরের লোকদের তাদের আত্মার বোধকে পুনরুত্থিত করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম। যে কোনও যোগগুরুর সাথে এক শ্রেণীর উদ্দেশ্য এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তির বোধ তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে। একটি শান্তিপূর্ণ ভূমধ্যসাগরীয় সেটিং, বেসমেন্ট স্টুডিও (প্রাচীরযুক্ত বাগান সহ সম্পূর্ণ) পশ্চিম প্রান্তে অবস্থিত। যারা যোগব্যায়ামের মতো আরও ধ্যানমূলক দিকগুলি দেখার চেষ্টা করছেন - তারা মনে করেন শাম্যানিক রেইকি, শাম্যানিক জার্নাইজিং এবং শাম্যানিক কাউন্সেলিং - তারা মাথা উঁচু করে নেবে। আক্ষরিক।
যোগ মেডিটেশন নিরাময় গ্লাসগো, 4 ল্যানসডাউন ক্রিসেন্ট, গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড +44 7517 229777
যোগ মেডিটেশন | © ইউলিয়া গ্রিগরিভা / শাটারস্টক
