সংগীত ক্যাথারসিসকে ট্রিগার করার জন্য একটি পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত হাতিয়ার - অবশেষে নিপীড়িত বা নিবিড় আবেগ প্রকাশের ত্রাণ-এবং এখন গবেষকরা নিশ্চিত করেছেন যে একটি দুঃখী গান বাজানো এবং অশ্রু মুক্তভাবে পড়তে দেওয়া একটি সূর্যময় মনোভাবের কার্যকর শর্টকাট।
সম্প্রতি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনে প্রকাশিত এই গবেষণায় স্বেচ্ছাসেবীরা তাদের সংগীতের প্রতি প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে একটি সমীক্ষার জবাব দিয়েছিলেন, তারা জিজ্ঞাসা করেছিল যে তারা কতবার "(1) হংসের ঝাঁকুনি পান, (২) আপনার মেরুদণ্ডকে কমিয়ে দেয়, (3) কাঁদছে বলে মনে হয়, এবং (4) আপনার গলাতে গলা ফেটে যাবেন? " "ঠাণ্ডা" বা "অশ্রু" ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত হওয়ার পরে, তাদের আলাদা করা হয়েছিল এবং ছয়টি সংবেদনশীল গান শুনতে বলা হয়েছিল, যার মধ্যে তিনটি তারা নিজেরাই বেছে নিয়েছিল (তাদের যেতে ইমো সুরগুলি, যদি আপনি চান)।
অংশগ্রহণকারীদের যখনই শীতল বা চোখের জল অনুভূত হয় ততবার একটি বোতামটি চাপতে বলা হয়েছিল, তারপরে কম্পিউটারের স্ক্রিনে মাউস সরিয়ে এই মুহুর্তে তারা কতটা আনন্দিত হয়েছিল তা নির্দেশ করে। প্রতিটি গান শেষ হয়ে গেলে, তারা তাদের সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াটির তীব্রতা রেট করে এবং এই সমস্ত ঘটতে গিয়ে গবেষকরা তাদের হার্টের হারও খুঁজে বের করেন এবং উত্তেজনার বহির্মুখী লক্ষণগুলি উল্লেখ করেছিলেন।
লিখেছেন উলরিক মাই পিক্সাবায়
উভয় গ্রুপ শোনার সময় আনন্দ উপভোগের কথা জানিয়েছিল, তবে তাদের পিছনে থাকা আবেগগুলি পৃথক হয়েছে। "শীতল" গোষ্ঠীটি তাদের গানগুলিকে সুখী এবং দু: খ উভয়ই বলে মনে করেছে, এবং "অশ্রু" গোষ্ঠীটি তাদের দু: খিত এবং শান্ত হিসাবে অভিজ্ঞতা করেছে। অন্য কথায়, মাতাল সংগীত দ্বারা উত্সাহিত অশ্রু একটি রিলিজ দেয় যা স্বাচ্ছন্দ্য এবং উপভোগ্য উভয়ই ছিল।
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের সংবেদনশীল অশ্রু বা মানসিক অশ্রু যেমন তারা পরিচিত, তাদের একটি বিবর্তনীয় উদ্দেশ্য রয়েছে। প্রথমত, এগুলিতে লিউসিন এনকেফালিন নামে একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক থাকে যা এটি শারীরিক ব্যথা অনুভব করার সময় আমরা মাঝে মাঝে কাঁদতে কেন তা বোঝায়। দ্বিতীয়ত, এগুলি অ-মৌখিক যোগাযোগ সক্ষম করে, যা শুরু হয় যখন আমরা বাচ্চা হয়ে যাই এবং আমাদের প্রয়োজনগুলি অন্য কোনওভাবে প্রকাশ করতে সক্ষম হয় না। তৃতীয়ত, তারা আমাদের সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করে কারণ তারা নিজের এবং অন্যের মধ্যে মমত্ববোধ অনুভূত করে (অবশ্যই সাইকোপ্যাথকে ছাড় দেয়)।
