নিউ ইয়র্কাররা প্রচুর সংস্কৃতিপূর্ণ আকর্ষণ উপভোগ করেছে, অ্যাঞ্জেলোনস নির্বিঘ্নে নীল আকাশ এবং রোদ পেয়েছেন এবং অবিশ্বাস্য দৃশ্যের সহজ প্রবেশাধিকার থেকে ডেনভারাইটস উপকৃত হন, তবে আমেরিকান কোন শহরটিতে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী বাসিন্দা রয়েছে? বার্ষিক কমিউনিটি ওয়েল-বিয়িং ইনডেক্স গ্যালাপ-হেলথওয়েজ 10 টি সর্বাধিক বিকাশমান প্রকাশ করেছে এবং তারা সাধারণ সন্দেহভাজন নয়
।
গবেষকরা ২০১৫ এবং ২০১ from সালের মধ্যে আমেরিকানদের সাথে স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক সাক্ষাত্কারগুলির বিশ্লেষণ করেছেন। তারা তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ভিত্তিতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১৮৯ টি শহরকে র্যাংকিংয়ের জন্য এই ডেটা ব্যবহার করেছিলেন, আর্থিক স্থিতিশীলতা এবং সম্প্রদায়ের সম্পর্কের শক্তিকে বিবেচনা করে।
সুখী, স্বাস্থ্যকর সম্প্রদায়ের সর্বাধিক কেন্দ্রীভূত রাজ্যগুলি হল ক্যালিফোর্নিয়া (শীর্ষ 25 টিতে সাত), কলোরাডো (তিন), টেক্সাস (তিন), ফ্লোরিডা (দুটি) এবং ভার্জিনিয়া (দুই)। ২০১ 2016 সালে সুস্থতার জন্য দৃষ্টান্তমূলক রেকর্ড সহ শহরগুলি হ'ল:
নেপলস-ইম্মোকালি-মার্কো দ্বীপ, এফএল
বার্নস্টেবল টাউন, এমএ
সান্তা ক্রুজ-ওয়াটসনভিলি, সিএ
আরবান হোনোলুলু, এইচআই
শার্লোটসভিলে, ভিএ
উত্তর পোর্ট-সরসোটা-ব্র্যাডেন্টন, এফএল
সান লুইস ওবিস্পো-পাসো রোবেলস, সিএ
লিঞ্চবার্গ, ভিএ
হিল্টন হেড আইল্যান্ড-ব্লাফটন-বিউফোর্ট, এসসি
বোল্ডার, সিও
তাহলে এই সম্প্রদায়গুলি ঠিক কোথায় যাচ্ছে? প্রারম্ভিকদের জন্য, শীর্ষ চারটি উপকূলবর্তী অঞ্চলে বাস করে এবং গবেষণাটি সমুদ্রের নিকটবর্তী হওয়া নিম্নচাপের স্তর এবং ঘন ঘন শারীরিক ক্রিয়াসহ উন্নত স্বাস্থ্যের সমার্থক বলে।
মারিয়া মিশেল পিক্সাবায় লিখেছেন
তবে লবণের জল এবং ভিটামিন ডি সব কিছু নয় এবং সমস্ত মঙ্গলকরূপে শেষ হয়। “আপনাকে সুস্থ থাকতে উত্সাহিত করে এমন কাউকে রাখতে আপনার সৈকতের দরকার নেই; নতুন এবং আকর্ষণীয় জিনিস শেখার জন্য আপনার সৈকতের দরকার নেই; ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার জন্য আপনার কোনও সৈকতের দরকার নেই, "শীর্ষ গবেষক ড্যান উইটারস টাইমকে বলেছেন। মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে উত্সাহিত করার জন্য পরিচিত অন্যান্য কারণগুলি উদ্দেশ্যমূলক ধারণা নিয়ে বাস করছে, একটি বিশ্বাস বা ধর্ম রয়েছে, পরিবারের সাথে সংযুক্ত হচ্ছে, "ডাউন-শিফটিং" (নিয়মিতভাবে চলে যাওয়া) এমনকি নিয়মিত মদ খাওয়াও (পরিমিতভাবে)।
ফ্লোরিডা-নেপলস-যিনি টানা দ্বিতীয় বছরের জন্য এক নম্বর স্থান দাবি করেছিলেন-এটি ব্লু জোনস প্রকল্পের অংশ - যা বিশ্বের স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘকালীন জীবিত ছিটমহলগুলির মূল জীবনযাত্রার নীতিগুলির ভিত্তিতে অংশ নেওয়া আমেরিকান সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে, ব্লু জোন হিসাবে পরিচিত।
২০১৫ সালে নেপলসে প্রকল্পটি চালু হওয়ার পরে, শহরটিকে আরও বাইক বান্ধব করে তোলার পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে; কৃষকের বাজার প্রবর্তন; হাঁটা গ্রুপ সংগঠিত; এবং হোস্ট উদ্দেশ্য কর্মশালা, বাসিন্দাদের তাদের স্বাস্থ্যের আরও স্পষ্টত এবং টেকসই পদ্ধতির সাথে প্রদান করে যা স্পষ্টতই পরিশোধ করে।
